AQUAJOGGING
Laufen im Tiefwasser im schwerelosen Zustand gegen den Widerstand des Wassers mit viel Spaß bei tollen Rhythmen.
Positive Wirkungen bei Beschwerden im Bereich Rücken, Gelenke, Bänder, Sehnen oder bei Haltungs-, Muskel- und Bindegewebeschwäche · Kräftigung insbesondere der Beinmuskulatur, aber auch der Arm-, Bauch- und Gesäßmuskulatur
· Verbesserung der Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und des Gleichgewichtssinns
AQUAPOWER
Sportliches Training im Flachwasser, gegen und mit dem Widerstand des Wasser mit viel Spaß bei tollen Rhythmen.
Ideal für alle die Abnehmen wollen. Durch die Übung im Wasser schont es dabei die Gelenke, Bänder, Sehnen. Außerdem stärkt es die Muskulatur, die auch nach Sport für eine Kalorienverbrennung sorgt.
